MRP 2.4LB NUTRABIO

BATIDO SUSTITUTIVO DE COMIDA COMPLETO 40:40:20

NutraBio Muscle Matrix MRP es una fórmula integral de reemplazo de comidas diseñada para proporcionar a su cuerpo la combinación ideal de macronutrientes, vitaminas y minerales críticos para ayudarlo a satisfacer sus necesidades nutricionales y satisfacer el hambre. Desarrollado utilizando una proporción de 40:40:20 de proteínas, carbohidratos y grasas y un compuesto de fibra patentado, Muscle Matrix MRP apoya el crecimiento y la reparación muscular, repone las reservas de glucógeno (energía), mejora la lipólisis (la velocidad a la que se descomponen las grasas) y ayuda a mantener los niveles de glucosa en sangre bajo control. A primera vista, puede parecer que Muscle Matrix MRP no es diferente de cualquier otro producto sustitutivo de comidas en el mercado actual, pero nada podría estar más lejos de la verdad. Lo que coloca a Muscle Matrix MRP en una clase propia y lo convierte en el producto de reemplazo de comidas # 1 en SupplementReviews.com es de dónde se derivan los macronutrientes, su perfil limpio y la falta de rellenos innecesarios. Echa un vistazo a la etiqueta totalmente transparente de Muscle Matrix MRP y encontrarás:

• 13 gramos de aislado de proteína de suero de leche – gramo por gramo, la forma más pura de proteína disponible (90% de proteína pura). Los aislados de suero de leche se digieren rápidamente y causan aumentos robustos en la hiperaminoacidemia (niveles elevados de aminoácidos en la sangre) que permanece elevada después de 1,5 horas y vuelve a la línea de base después de aproximadamente 3-5 horas. Estos niveles elevados aumentan la síntesis de proteínas y el anabolismo.
• 12 gramos de caseína micelar – La caseína micelar se coagula en el intestino y se digiere más lentamente que el aislado de proteína de suero. Esto conduce a un aumento lento de las concentraciones de aminoácidos en la sangre que permanecen elevadas hasta por 7 horas, prolongando así la síntesis de proteínas musculares. La combinación de aislados y caseína en Muscle Matrix MRP trabajan juntos en los momentos adecuados para ayudarlo a lograr resultados.
• 16.5 gramos de dextrina cíclica altamente ramificada (HBCD) – No es el carbohidrato típico; El HBCD tiene un alto peso molecular y una osmolalidad ultrabaja. El resultado es un carbohidrato que repone las reservas de glucógeno muscular y proporciona energía suave y constante sin aumentar los niveles de azúcar en la sangre ni causar malestar gástrico.
• 9 gramos de triglicéridos de cadena media (MCT) – Considerada una «grasa saludable», los MCT que se encuentran en Muscle Matrix MRP se derivan del coco. Los estudios han demostrado que los MCT pueden aumentar la tasa metabólica y la velocidad a la que las grasas se descomponen para liberar ácidos grasos en el torrente sanguíneo para ser utilizados como energía. Esto puede conducir a mejoras en la composición corporal.
• 4 gramos de Fibersol-2® – Una maltodextrina resistente a la digestión, Fibersol2® ayuda a mantener la regularidad intestinal y no altera los niveles saludables de glucosa o insulina en estado estacionario. Además, se ha demostrado clínicamente que Fibersol2® retrasa el hambre después de las comidas y aumenta las hormonas de la saciedad PYY y GLP-1 que ayudan a decirle a su cerebro que está lleno.
• Perfil de vitaminas y minerales de espectro completo: considerados nutrientes esenciales, las vitaminas y los minerales actúan al unísono para desempeñar cientos de funciones vitales en el cuerpo, como la formación de huesos, la cicatrización de heridas y el fortalecimiento del sistema inmunológico. También convierten los alimentos en energía y reparan el daño celular. Las vitaminas y minerales que se encuentran en Muscle Matrix MRP pueden ayudar a complementar las deficiencias de micronutrientes que se encuentran en una dieta regular.

Cuando estás presionado por el tiempo y todavía estás tratando de seguir tu dieta y régimen de entrenamiento, puede ser difícil encontrar algo que satisfaga tus necesidades de hambre y que aún te proporcione todo lo que necesitas para cumplir con tus macros. Muscle Matrix MRP ofrece una opción de reemplazo de comida o refrigerio saludable y conveniente para el entusiasta del fitness en movimiento que no tiene tiempo para sentarse y comer, pero aún así desea una opción abundante y nutritiva sin toda la basura que generalmente se encuentra en comidas rápidas, bocadillos o productos de reemplazo de comidas poco saludables y poco apetitosos. Muscle Matrix MRP no contiene rellenos, aminoácidos, excipientes, dextrosa, azúcar o carbohidratos añadidos, colorantes artificiales, OGM ni sustancias prohibidas. NutraBio, el nombre más confiable en nutrición deportiva, seleccionó solo los ingredientes más efectivos, probados por la investigación y más limpios para crear el principal producto de reemplazo de comidas en el mercado actual.

Muscle Matrix MRP es mucho más que un sustituto de comida o un refrigerio estándar; Es una combinación rica en nutrientes y finamente equilibrada de ingredientes funcionales de alta calidad diseñada para respaldar su entrenamiento, dieta y esfuerzos para construir un mejor cuerpo.

¿Todavía no está convencido de que NutraBio Muscle Matrix MRP es el estándar de oro de los batidos sustitutivos de comidas? Echa un vistazo a lo que otros están diciendo:

• «NutraBio tiene otro ganador en Muscle Matrix MRP. ¿Alguien está realmente sorprendido?» – Enviado por htevans vía SupplementReviews.com
• «Gran merienda; especialmente al cortar.» – Enviado por JayT vía SupplementReviews.com
• «¡Suplemento MRP perfecto para comidas rápidas antes del entrenamiento!» – Enviado por pancow a través de SupplementReviews.com
• «Cuando publicas una calidad como NutraBio, no necesitas titulares pegadizos» – Enviado por shae2311 a través de SupplementReviews.com

La ciencia detrás de NutraBio Muscle Matrix MRP

Un vistazo más de cerca a los ingredientes utilizados para hacer NutraBio Muscle Matrix MRP, el principal producto sustitutivo de comidas en el mercado

Unas breves palabras sobre las proteínas de la leche en su conjunto

Se ha llevado a cabo una amplia investigación sobre las proteínas de la leche (suero y caseína) en relación con su papel en la mejora de las adaptaciones del ejercicio. Esta investigación ha demostrado que las proteínas de la leche, ingeridas después del ejercicio y durante todo el día, pueden acelerar la recuperación, promover un balance positivo de nitrógeno, aumentar la reposición de glucógeno y mejorar el estado de hidratación, lo que en última instancia conduce a aumentos en la hipertrofia del músculo esquelético y la fuerza neuromuscular. En comparación con otras fuentes de proteínas, las proteínas de la leche tienen el PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) más alto y contienen la mayor densidad de leucina (suero 11%; caseína 9,3%), el principal aminoácido de cadena ramificada responsable de estimular la síntesis de proteínas musculares. Si bien tanto el suero como la caseína son de alta calidad, difieren ampliamente en la velocidad a la que se digieren, lo que ofrece un beneficio único a las personas cuando se combinan.

AISLADOS DE PROTEÍNA DE SUERO… El combustible que enciende la síntesis de proteínas musculares

Los aislados de proteína de suero se digieren y absorben rápidamente y son, gramo por gramo, la forma más pura de proteína disponible (90% de proteína pura). Este nivel de pureza se logra a través de un proceso de microfiltración y ultrafiltración de flujo cruzado en frío que elimina las moléculas de proteína más grandes y menos absorbibles, al mismo tiempo que filtra la grasa, la lactosa y las cenizas que pueden estar presentes en los concentrados de suero y las proteínas en polvo de calidad inferior. Además, este proceso no desnaturaliza las valiosas proteínas y péptidos del suero de leche, por lo que la proteína en sí es de mayor calidad.

Los estudios sugieren que la ingestión de fuentes de proteínas de acción rápida, como los aislados de suero, puede aumentar los niveles de aminoácidos en la circulación sistémica y estimular aumentos robustos en la síntesis de proteínas, posiblemente el factor fisiológico más importante que existe cuando se trata del crecimiento, la fuerza y la recuperación muscular. Además, dado que los aislados de proteína de suero generalmente son bajos en carbohidratos, sin lactosa, sin grasa, sin colesterol y sin gluten, los convierte en la opción perfecta para las personas que hacen dieta baja en carbohidratos, las personas intolerantes a la lactosa o los atletas que quieren tener un cuerpo marcado mientras acumulan músculo.

CASEÍNA MICELAR… El combustible que sostiene la síntesis de proteínas musculares

Mientras que los aislados de suero se digieren y absorben rápidamente, la caseína micelar se digiere y absorbe más lentamente. Debido a que se digiere lentamente y conduce a un aumento relativamente sostenido de aminoácidos, la caseína micelar parece inhibir la descomposición de proteínas en mayor medida que los aislados de proteína de suero y prolonga la síntesis de proteínas musculares (MPS).

También hay que tener en cuenta que no todas las caseínas son equivalentes. La caseína micelar, a diferencia del caseinato, se aísla de la leche por filtración en lugar de por el uso de ácido o calor. Este método de filtración preserva la integridad estructural de la proteína. Cuando se utiliza calor o ácido para separar la caseína de la leche, las estructuras de la micela se alteran, lo que resulta en una pérdida de actividad biológica y digestibilidad. No es de extrañar entonces que las proteínas de la leche no dañadas, como la caseína micelar, proporcionen algo más que una fuente de aminoácidos. También proporciona muchas proteínas biológicamente activas que tienen beneficios inmunológicos y fisiológicos directos. Esta es la razón por la que se utilizó caseína micelar y no una caseína inferior como proteína de digestión lenta en Muscle Matrix MRP.

AISLADOS DE SUERO DE LECHE + CASEÍNA MICELAR = Un potente golpe doble para encender y prolongar la síntesis de proteínas musculares

A partir de la información anterior, no es difícil ver que cuando el aislado de suero y la caseína micelar se combinan en una fórmula, como en Muscle Matrix MRP, los asistentes al gimnasio, los atletas y los entusiastas del fitness pueden cosechar los beneficios de ambas proteínas. Por un lado, la ingestión de aislado de suero conduce a un rápido aumento en los niveles de aminoácidos, lo que aumenta la síntesis de proteínas musculares más que la caseína micelar. Por otro lado, la caseína micelar tiende a tener un efecto más anticatabólico que los aislados de suero y prolonga en mayor medida la síntesis de proteínas musculares. La combinación de ambos se traduce en mayores aumentos de la masa muscular magra y tiempos de recuperación más cortos en comparación con cuando se ingieren por separado.

De hecho, un estudio de 2006 realizado por Kerksick et al. examinó la influencia de una fuente de proteína rápida (suero de leche) en comparación con una mezcla de proteínas rápidas y lentas (suero y caseína), ingeridas después del ejercicio durante un período de 10 semanas de entrenamiento de resistencia. Los sujetos que ingirieron la mezcla de proteína rápida y lenta mostraron aumentos significativamente mayores en la masa muscular (+1,8 kg) que aquellos que ingirieron solo la proteína rápida.

DEXTRINA CÍCLICA ALTAMENTE RAMIFICADA… Un súper carbohidrato que mejora el rendimiento

Los carbohidratos han sido arrojados bajo una luz negativa en los últimos años con los llamados expertos que afirman que causan aumento de peso, exceso de grasa corporal, perfiles negativos de lípidos en la sangre y una serie de otros problemas que pueden causar estragos en nuestra salud (todo lo cual simplemente no es cierto). Sin embargo, lo que estos expertos no te dicen es que los carbohidratos son la fuente preferida de combustible durante el ejercicio anaeróbico, como las carreras de velocidad o el levantamiento de pesas. El consumo adecuado de carbohidratos, descompuesto en glucosa en el torrente sanguíneo o almacenado en el tejido muscular como glucógeno, garantiza que tenga la resistencia para realizar sus entrenamientos sin chocar contra una pared. De hecho, varias organizaciones profesionales de fitness recomiendan que entre el 50 y el 60% del total de calorías diarias provenga de los carbohidratos para producir un rendimiento óptimo en los atletas. Por otro lado, el consumo inadecuado de carbohidratos puede hacer que su cuerpo use proteínas como energía, lo que a su vez afecta la capacidad de los músculos para repararse y recuperarse. En pocas palabras, los carbohidratos son los reyes cuando se trata del rendimiento del ejercicio. Sin embargo, hay que tener en cuenta que no todos los carbohidratos son iguales. Esta es la razón por la que NutraBio formuló Muscle Matrix MRP utilizando el súper carbohidrato patentado ClusterDextrin®.

A diferencia de un carbohidrato típico como la dextrosa o la sacarosa, ClusterDextrin® es una dextrina cíclica (HBCD) de bajo índice glucémico y altamente ramificada, que tiene un alto peso molecular y una osmolalidad ultrabaja. Esta propiedad del HBCD lo hace altamente soluble y promueve un rápido vaciado gástrico, eliminando prácticamente cualquier malestar gástrico que a menudo se asocia con carbohidratos menos avanzados. ClusterDextrin® también mantiene una liberación lenta, ofreciendo la interacción ideal entre la descomposición de carbohidratos y la liberación normal de ácidos grasos libres. El resultado es una absorción superior de carbohidratos y una energía suave y constante sin aumentar los niveles de azúcar en la sangre.

También se ha demostrado clínicamente que ClusterDextrin® mejora el rendimiento de resistencia y reduce los marcadores de hormonas del estrés después de un ejercicio exhaustivo en comparación con otras fuentes de carbohidratos. En un ensayo clínico en humanos de 2013 de ClusterDextrin®, 24 atletas varones adultos demostraron que durante el ejercicio de ciclismo, el grupo al que se le administraron 15 gramos de dextrina en racimo se desempeñó mejor que aquellos que tomaron la misma cantidad de maltodextrina. Un estudio de investigación adicional realizado en 2015 encontró que los nadadores que se suplementaron con HBCD antes de realizar intervalos al 75-90% de VO2 máximo pudieron mejorar el tiempo hasta el agotamiento en un 70% en comparación con cuando se suplementaron con agua o glucosa. Por último, un estudio de 2014 realizado por Suzuki et al. encontró que los triatletas que se suplementaron con HBCD antes de una carrera tuvieron una respuesta reducida a la hormona del estrés y niveles más bajos de citoquinas urinarias en comparación con cuando se suplementaron con glucosa. Esto sugiere que el HBCD reduce la respuesta inflamatoria del ejercicio, lo que a su vez conduce a un aumento en el rendimiento y menos tiempo dedicado a la recuperación.

A partir de la información presentada anteriormente, es fácil ver por qué ClusterDextrin® es el súper carbohidrato más avanzado disponible y muy superior a las fuentes de carbohidratos de menor calidad. Ningún otro carbohidrato puede rivalizar con su eficacia y propiedades ergogénicas. Es por eso que se incluyó en Muscle Matrix MRP.

TRIGLICÉRIDOS DE CADENA MEDIA… La grasa que actúa más como un carbohidrato

Los triglicéridos de cadena media (MCT) que se encuentran en Muscle Matrix MRP se derivan del coco y no contienen aceite hidrogenado, grasas trans ni colesterol. Como ácido graso, los MCT son más cortos que los ácidos grasos de cadena larga, como los aceites vegetales. Una vez absorbidos en el torrente sanguíneo, evitan el proceso de digestión por el que pasan los ácidos grasos de cadena más larga y, por lo tanto, proporcionan una fuente rápida de energía y es menos probable que se almacenen en las células grasas. Es por eso que a menudo se dice que los MCT actúan más como un carbohidrato que como una grasa. Además, cuando los MCT se combinan con carbohidratos y proteínas, hay un efecto termogénico significativo que conduce a que se quemen más calorías y se almacenen menos calorías en forma de grasa, lo que a su vez puede ayudar a reducir los niveles de grasa corporal. Por último, los MCT pueden tener un efecto ahorrador de proteínas y carbohidratos dentro del cuerpo, ya que se pueden utilizar para obtener energía. Esto significa mayores reservas de aminoácidos para promover el crecimiento y la recuperación y mayores reservas de glucógeno para alimentar esfuerzos prolongados. En resumen, los MCT proporcionan grasas en la dieta que se pueden usar para apoyar la actividad o el crecimiento sin contribuir a la grasa corporal almacenada como otras fuentes de grasa.

Un estudio de 2003 realizado por St-Onge et al. descubrió que los sujetos que consumieron MCT durante un período de 28 días perdieron más tejido adiposo y tuvieron un mayor gasto de energía y niveles de oxidación de grasas en comparación con los individuos que consumieron triglicéridos de cadena larga. A partir de los resultados, el investigador concluyó que los MCT podrían ayudar en la prevención de la obesidad y estimular la pérdida de peso. En apoyo de estos resultados, Tsuji et al. (2001) encontraron que los individuos que se suplementaron con MCT en el transcurso de 12 semanas pudieron disminuir significativamente el peso corporal, la grasa corporal general y la grasa subcutánea en comparación con un grupo que consumió triglicéridos de cadena larga. Desde el punto de vista del rendimiento, hay pruebas limitadas que sugieran que los MCT pueden mejorar los esfuerzos de entrenamiento. Un estudio de 2001 realizado por Oopik et al. encontró que los corredores que se suplementaron con MCT durante un período de 7 días aumentaron la disponibilidad de cuerpos cetónicos para la oxidación en los músculos que trabajan durante el ejercicio de alta intensidad. Los investigadores concluyeron que esto podría mejorar el rendimiento al prolongar el tiempo hasta el agotamiento.

Los atletas con mucha energía y los entusiastas del fitness necesitan más combustible para rendir al máximo. Los MCT, en combinación con la ClusterDextrin® que se encuentra en Muscle Matrix MRP, dan a los músculos que trabajan el «gas» para superar incluso los entrenamientos más agotadores.

FIBERSOL-2® FIBRA… Retrasar el hambre después de las comidas y aumentar la saciedad

Fibersol-2® es una fibra de maíz soluble patentada y resistente a la digestión que actúa como un agente de carga bajo en calorías que contiene un 90 por ciento de fibra dietética. También es el estado GRAS (generalmente reconocido como seguro) de la FDA. Técnicamente considerada un carbohidrato, la fibra dietética no puede ser digerida por el tracto intestinal. Como tal, confiere muchos beneficios para la salud, incluida la normalización de los movimientos intestinales, la reducción del colesterol, el control del azúcar en la sangre y la ayuda a lograr / mantener un peso saludable.

Los estudios demuestran que, cuando se toma con una comida, Fibersol-2® puede atenuar el aumento de la glucosa sérica después de la comida. Fibersol-2® tiene el potencial de reducir los niveles máximos de glucosa en sangre postprandial y los niveles de insulina que se encuentran dentro del rango normal en individuos sanos. Además, los estudios demuestran que Fibersol-2® no altera los niveles saludables de glucosa o insulina en sangre en estado estacionario. Los datos también sugieren que, cuando se toma con una comida o alimento, Fibersol-2® puede atenuar el aumento de los triglicéridos séricos después de la comida y que puede ayudar a mantener niveles saludables de triglicéridos séricos.

Si bien los estudios anteriores demuestran los beneficios para la salud de Fibersol-2, la razón principal por la que se incluyó en Muscle Matrix MRP se debe a su capacidad para retrasar el hambre después de las comidas y aumentar las hormonas de saciedad específicas PYY y GLP-1. PYY y GLP-1 son hormonas de la saciedad liberadas por el intestino que ayudan a decirle a tu cerebro que estás lleno. En un estudio clínico, las personas que consumieron Fibersol-2® se sintieron llenas por más tiempo que las que no lo hicieron.

Cómo usar Muscle Matrix MRP como sustituto de comida o merienda:

MRPs vs Batidos de Proteínas

La mayoría de las personas pueden tener el malentendido de que un MRP es solo otra proteína en polvo, pero hay una serie de diferencias entre los dos que debe tener en cuenta.

Los batidos sustitutivos de comidas están diseñados para REEMPLAZAR una de sus comidas diarias. Estos batidos están creados para proporcionar a tu cuerpo una amplia gama de nutrientes esenciales. Un buen MRP, como el MRP Muscle Matrix, contiene proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales esenciales y tiene entre 220 y 500 calorías.

Un batido de proteínas, por otro lado, es solo eso: PROTEÍNA. Por lo general, contienen muy pocos carbohidratos, grasas u otros nutrientes esenciales. Los batidos de proteínas son bajos en calorías y no están destinados a reemplazar una comida.

La diferencia de NutraBio

Muscle Matrix MRP representa una apuesta por la calidad que NutraBio hizo cuando abrimos nuestras puertas hace 20 años. Este compromiso implica el uso de ingredientes de la más alta calidad respaldados por la investigación, dosis clínicas efectivas y sin mezclas patentadas, rellenos, excipientes u otros aditivos potencialmente insalubres o innecesarios. Aunque la industria hace que parezca que se trata de una nueva tendencia, el hecho es que NutraBio fue pionera en estos conceptos hace más de una década. Para nosotros, nunca ha sido una cuestión de cuándo es un buen momento para empezar a ser honestos. Siempre hemos sido los innovadores, no los imitadores. Esta innovación se refleja en lo que creemos que es la fórmula de reemplazo de comidas más avanzada del mercado actual… Matriz Muscular MRP.

PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE MUSCLE MATRIX MRP

¿Qué es exactamente un MRP?

• Las proteínas sustitutivas de comidas, o MRP, contienen una mezcla de calorías, carbohidratos, proteínas, grasas y muchos otros nutrientes, todo empaquetado en una opción saludable y conveniente para el entusiasta del fitness en movimiento que no tiene tiempo para sentarse y comer, pero que aún quiere una opción nutritiva y saciante.

¿Cuál es la mejor manera de tomar Muscle Matrix MRP?

• Usando la tabla de dosis anterior, agregue de 1 a 3 cucharadas de MRP a 8 a 14 onzas de agua fría o su bebida favorita y revuelva, agite o mezcle. Para hacer un batido cremoso, agregue 2-3 cubitos de hielo y póngalos en la licuadora durante 20-30 segundos. Varíe la cantidad de líquido para satisfacer el sabor y la consistencia deseados. Para un pudín delicioso: Vierta agua y mezcle lentamente el agua con el polvo MRP hasta lograr una consistencia de pudín. Coloque en un refrigerador o congelador durante 20 minutos.

¿Cuándo es el mejor momento para tomar Muscle Matrix MRP?

• Tome Muscle Matrix MRP cuando no pueda encontrar tiempo para cocinar y comer una comida saludable o como una alternativa saludable a un refrigerio típico. Si estás aumentando de volumen, considera tomar Muscle Matrix MRP cada dos horas para ayudar a obtener esas calorías adicionales cruciales para alimentar tus esfuerzos de desarrollo muscular.

¿Consumir demasiada proteína es malo para los riñones?

• En absoluto. Esto es un mito. No hay literatura científica que demuestre que comer una dieta alta en proteínas tenga efectos perjudiciales sobre la función renal en individuos sanos.

¿Qué hace que NutraBio Muscle Matrix MRP sea mejor que otros batidos sustitutivos de comidas en el mercado?

• La mezcla de macronutrientes de alta calidad en proporciones ideales combinada con un nivel de transparencia inigualable. Lo que ves en la etiqueta es EXACTAMENTE lo que obtienes.