La lisina es un aminoácido esencial, lo que significa que su cuerpo no puede fabricarlo, por lo que debe obtenerse a través de la dieta o mediante suplementos. La lisina es un componente esencial de todas las proteínas y trabaja con otros aminoácidos esenciales para mantener el crecimiento, la masa corporal magra y la reserva de nitrógeno del cuerpo.
La lisina actúa como precursor de varios otros aminoácidos, como la L-citrulina (necesaria para el metabolismo normal de las proteínas) y la L-carnitina (necesaria para el metabolismo de las grasas). La lisina es crucial para la formación de colágeno, una parte importante de los tejidos conectivos del cuerpo y parece ayudar al cuerpo a absorber y conservar el calcio y puede reducir su excreción.
La lisina contribuye a la producción de energía cuando se convierte en acetil coenzima A, uno de los principales combustibles para el ciclo de Krebs. La lisina es necesaria para el crecimiento y para ayudar a mantener el equilibrio de nitrógeno en el cuerpo. La L-lisina tiene muchas otras funciones en el cuerpo porque se incorpora a muchas proteínas, que son utilizadas por el cuerpo para una variedad de propósitos. La lisina apoya un sistema inmunológico saludable.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.